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意外と知られていないマンボウの力

• 魚油の実力
• 注目の成分「DPA」

高血圧が引き起こすトラブル

• 健康診断の結果
• 高血圧の定義
• 動脈硬化が引き起こす病気
• 女性ホルモンと血圧の関係
• 肥満と高血圧

注意すべきは油の摂り方

• 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸
• n-3系脂肪酸とn-6系脂肪酸

健康な将来のために

• 血圧対策は健康対策
• 食事の改善
• ストレスをやっつけろ
• 適度な運動も必要
• ヒートショックを起こしやすい場所